Официальные нормы ГТО-2019: таблицы нормативов по ступеням

Если вы хотите узнать системные требования к игре gta 4. То на этой странице нашего сайта вы сможете узнать минимальные и максимальные требования данной замечательной игры. ГТА или ЖТА или даже Великий авто вор – стало уже просто культовой игрой, которая выросла из какой то маленькой песочнице в огромный мир.

И поэтому знание о том, какой компьютер собрать для того, чтобы поиграть с комфортом в данную шикарную игру с открытым миром, который максимально приближен к реальному хотят знать миллионы поклонников и фанатов данной игры.

Grand Theft Auto IV— представляет собой игру в жанре экшн, которая сделана с открытым миром. Гта 4 уже выпускается как девятая серия популярной игры Grand Theft Auto. Выпущена она была 29 апреля 2008 года. Официальный релиз же был 2 декабря 2008 года. Игра захватила все рынки игровой индустрии за счёт своей чёткой графики и свободы в действиях. Кроме миссий в игре можно просто побегать, покататься на машине и делать всё, что тебе вздумается. Игра приобрела свою популярность ещё с момента выпуска самой первой легендарной версии сан андреас, которая популярна по сей день. Все события в игре разворачиваются в городе Либерти-Сити, небольшом мегаполисе, где и вам предстоит выполнять миссии.

Либерти-сити расположен на северо-востоке штата Либерти, который был основан на реальном Нью-Йорке в США. Игра действительно очень хороша и не требовательна на данный момент. После выпуска игры её кассовый сбор составил 3.3млрд долларов! Что просто огромная сумма, это и побудило создателей на продолжение легендарной серии. Хотелось бы ещё упомянуть гта 5, её сбор был рекордный, за 3 дня продаж составил – 3 млрд долларов! Игра подойдёт тем любителям, кто любит открытый мир с красивой графикой и эффектами.

Рекомендуемая конфигурация:

• ОС: Windows Vista с Service Pack 1 // Windows XP с Service Pack 3;
• Процессор: Intel Core 2 Quad с тактовой частотой 2,4 ГГц либо AMD Phenom X3 с тактовой частотой 2,1 ГГц;
• Видеокарта: NVIDIA 8600 либо ATI 3870 с 512 Мб видеопамяти;
• 2,5 Гб оперативной памяти для Windows Vista или 2 Гб для Windows XP;
• 18 Гб свободного места на жестком диске.

Кроме сверки системных требований Grand Theft Auto 4 со своей конфигурацией ПК не забудьте обновить драйвера видеокарты. Важно помнить, что следует загружать только окончательные версии видеокарт – старайтесь не использовать бета-версии, так как в них может быть большое количество не найденных и не исправленных ошибок.

Увидим ли мы когда-нибудь GTA 4 на Android?

GTA 4 была выпущена в далеком 2008 году. И я четко помню времена, когда все подростки — включая меня — в те времена проводили часами за данной игрой. Сегодня для многих GTA 5 и Fortnite являются современными и интересными. Игрокам предлагают лучшую физику, лучшую графику и всё самое лучше, однако в далеком 2008 году GTA 4 казалась попросту революционным продуктом с физикой, которую на тот момент не могла предложить ни одна игра. На фоне GTA San Andreas, вышедшей в 2005 году, GTA 4 казалась совершенно иным уровнем.

Когда GTA 4 появится на Android?

Сегодня разница между современной игрой 2020 года и GTA 4 не так очевидна, как разница между GTA San Andreas и GTA 4. Уже тогда нам предлагали физический движок Euphoria. После этого Rockstar выпустила GTA 5 с иным движком, который заметно хуже “эйфории”.

Такой скачок между San Andreas и GTA 4 наводит на интересные мысли о том, когда же мы, наконец, сможем увидеть GTA 4 на смартфонах. San Andreas появилась на iOS в 2013 году. Разница между выходом на PC и Android — 8 лет. Между San Andreas и GTA 4 4 года разницы. От сюда в теории следует, что мы бы могли ожидать выхода GTA 4 на мобильных аппаратах уже в 2020 году, однако на дворе 2020 год, а её всё еще нет.

Причина в том, что в 2008 году GTA 4 была очень плохо оптимизирована и работала хорошо не на всех PC. До сих пор не каждый компьютер может в 60 кадров вытягивать эту игру. Вероятно, в Rockstar понимают, что портирование движка Rage под мобильные устройства — слишком сложный процесс, который не оправдает себя в будущем. К тому же сама по себе GTA 4 слишком крупный продукт, чтобы просто взять и портировать его: в игре имеется даже свой внутренний Интернет. Представьте, сколько всего нужно будет переносить на мобильные устройства?

К тому же всё упирается еще и в размер. На PC GTA 4 весит 16 ГБ, а на консолях около 8 ГБ. Сегодня эти цифры кажутся слишком большими, но где-то через 1-2 года, когда нормой в базовой модели станет использование 256 ГБ памяти, тогда уже можно будет говорить о портировании игры на Android. Не каждый пользователь готов сегодня выделять игре так много пространства, потому что минимальные модификации бюджетных телефонов пока предлагают лишь 64 ГБ встроенной памяти.

Где и как можно сдать нормы ГТО

Прием нормативов преподавателем на уроке физкультуры в школе или ином учебном заведении недопустимо. При этом отказ или согласие ученика на тесты не может никак влиять на итоговую оценку. Результаты такого тестирования нигде не могут засчитаны, а также подтверждены.

Раньше записаться в программу можно было только лично. Но прогресс дарит нам новые возможности: теперь сдать нормативы может кто угодно, зарегистрировавшись на официальном сайте. Можно по старинке лично подойти в ближайший из Центров Тестирования, чтобы записаться. Для записи потребуется набор определенных документов, без которых вас просто не зарегистрируют.

• Паспорт гражданина РФ или иной документ, удостоверяющий личность.
• Три фотографии (стандартный размер 3х4 сантиметра).
• Медицинская справка (в ней должно быть четко указано, что противопоказаний для тестирования нет).

Сдать нормативы ГТО можно не в каждом населенном пункте, так как Центры по тестированию имеются далеко не везде. Перечень спортучреждений, где это можно проделать тоже обычно имеется на официальном сайте программы в интернете.

Нормативы и ступени ГТО для мужчин и женщин для получения значка

Так как принять участие в программе тестирования может совершенно любой желающий, нужно было как-то классифицировать результаты. В зависимости от возраста испытуемого, было разработано и утверждено ровно одиннадцать ступеней для получения заветного значка.

В конце нашей статьи будут приведены таблицы нормативов по ступеням для всех возрастов, в зависимости от пола. В теории, человек может начинать сдавать нормы с шестилетнего возраста, а к старости накопить все 11 значков.

Параметры определения физической подготовки

Для каждой группы испытуемых (ступени) предусмотрено три уровня сложности. За выполнение нормативов по ним, атлет получит золотой, серебряный или бронзовый значок ГТО. Это позволяет еще более точно оценить подготовленность человека. Все эти нормы проверяют основные физический характеристики.

• Сила.
• Выносливость.
• Ловкость.
• Гибкость.

Упражнения, вошедшие в тестирование, подобраны таким образом, чтобы максимально точно оценить подготовку. При этом любой гражданин России имеет полное право к основным упражнениям добавить еще две произвольные дисциплины на региональном уровне. Потому чаще всего основные параметры делят на обязательные и выборочные.

Основные дисциплины и виды испытаний

Подразумевается сдача официально признанных нормативов по разным видам спорта и дисциплинам.

• Плавание.
• Бег на короткие, средние и длинные дистанции.
• Бег на лыжах.
• Подтягивание на горизонтальной перекладине (турнике).
• Отжимание (сгибание рук в упоре лежа).
• Наклоны вперед.
• Прыжки в длину с места и с разбега.
• Рывок гирь.
• Метание снаряда.
• Стрельба из винтовки (пневматической).
• Самозащита без оружия.

В зависимости от возраста, предлагается пройти основной набор упражнений, и сдать нормативы именно по ним. При этом атлет может изначально выбрать даже усилия из трех возможных уровней сложности, чтобы чрезмерно себя не перегружать.

Упражнения для каждой ступени: обязательные и выборочные

ГТО 1 ступень: нормативы для мальчиков 2019

Для детей разработано ровно девять тестовых испытаний. При этом шесть из них будут обязательными, а три – добровольными, то есть такими, какие можно выбрать самостоятельно.

Обязательные дисциплины

• Челночный бег или бег на 30 метров.
• Кросс.
• Смешанное передвижение (без учета времени).
• Подтягивание.
• Отжимание.
• Наклоны вперед.

Выборочные дисциплины

• Плавание.
• Прыжки в длину.
• Бег на лыжах.
• Метание мячика.

2 ступень

Для более старших деток тоже предусмотрено шесть основных упражнений и три вспомогательных. Проверка также проводится на силу, выносливость, ловкость и гибкость. Перечень упражнений тут будет точно таким же, как и для первой ступени, потому повторять его нет смысла. Однако время на выполнение всерьез сокращено.

3 ступень

Главной отличительной чертой тестирования школьников, начиная с третьей ступени является акцентирование внимания не только на трудоспособности детей, сколько на их оборонной способности. Потому список дисциплин для испытаний расширяется.

Обязательные

• Бег (1.5-2 километра).
• Бег (60 метров).
• Подтягивание.
• Отжимание.
• Кросс.
• Нагибание.

Выборочные

• Прыжки в длину с разбега или с места.
• Метание мячика (150 граммов).
• Подъем торса.
• Бег на лыжах (2-3 километра).
• Кросс по пересеченной местности.
• Плавание (50 метров).
• Туристический поход с проверкой навыков.
• Стрельба («пневмат», электронное оружие).

ГТО 3 ступени нормативов для девочек и мальчиков можно посмотреть в конце статьи, где есть ссылки для перехода на официальный сайт программы «Готов к труду и обороне».

4 ступень

В возрасте 12-16 лет подростки начинают активно входить в период полового созревания. Потому их физические возможности могут серьезно изменяться. При этом усугубляются обычно только условия проведения, нормативы, сокращенно время на выполнение упражнений, сами же дисциплины остаются прежними.

5 ступень

Для учащихся старшей школы нормативы становятся все более жесткими, интенсивность выполнения упражнений постоянно повышается. Сами дисциплины остаются прежними, однако, к примеру, вместо метания мячика, уже используется специальный снаряд.

6 ступень

Большинство тестов не отличаются от пятой ступени, потому перечислять их по новой не имеет смысла. Однако нужно отметить, что юношам в целом придется сдать одиннадцать дисциплин, а девушкам все двенадцать.

7 ступень

Так как на этой ступени будет оцениваться физическое состояние людей после тридцати лет, то нормативы существенно снижаются. Расцвет формы остается позади, но не стоит расслабляться, сдать даже такие нормативы человеку неподготовленному будет непросто.

Главным отличием будет полное устранение бега на короткие дистанции. На силу и гибкость тоже обращается меньше внимания. К примеру, женщины тридцати четырех лет и более уже не будут метать мяч или снаряд. С каждой следующей ступенью нормы постоянно снижаются.

8 ступень

Для сорокалетних мужчин и женщин большинство нормативов предусмотрено на уровне седьмого класса общеобразовательной школы. При этом, для получения «золота» достаточно сдать с успехом всего шесть дисциплин для мужчин и женщин, а для «серебра» и «бронзы» и того меньше – пять.

9-11ступени

Такие нормативы подразумевают выполнение упражнений людьми, старше пятидесяти лет. Потому требования, даже относительно предыдущей степени, серьезно снижаются. При этом, мужчинам можно отказаться от рывка гири, заменив его на отжимания.

Для еще более старших людей нагрузки постепенно понижаются, а требования становятся менее жесткими. Из силовых тренировок в этот тест попали исключительно отжимания от пола, не более. Всяческие беговые нагрузки полностью отменяются, а заодно и туристические навыки больше не тестируются.

Нормы и таблицы нормативов ГТО 2019

Нормы ГТО для школьников (1-5 ступень)

Нормы ГТО по возрастам для женщин

Нормы ГТО по возрастам для мужчин

Особенности:

Все как в жизни! Серия заметно повзрослела. Более серьезный и тщательный подход виден абсолютно во всем. Например, чтобы угнать автомобиль, нужно сначала разбить стекло и взломать замки; перестрелка даже с одним полицейским может привести к гибели. Использованные в игре новые графические технологии обеспечивают еще больший реализм. Добро пожаловать в Нью-Йорк!: Либерти-Сити — это копия крупнейшего города США. Лишь некоторые названия и места были изменены в целях соблюдения политкорректности. Город без границ Либерти-Сити поистине огромен. Чтобы добраться от одной его окраины до другой, потребуется час реального времени. Игроки смогут не только полюбоваться на десятки небоскребов, но также побывать внутри многих зданий, воспользоваться общественным транспортом — такой свободы передвижения в GTA еще не было!

Достижения, коллекции и другие ачивки для 100 % прохождения

Для полного прохождения игры с получением всех достижений и коллекций необходимо:

• успешно завершить все 90 миссий основного сюжета + внесюжетные миссии;
• выполнить угон всех тридцати машин для Стиви в дополнительном задании;
• разблокировать все уникальные способности и выполнить все действия с пятью знакомыми, кроме Романа и Двейна;
• победить компьютер или своих друзей во всех играх хотя бы по одному разу;
• встретить всех 14 случайных персонажей и выполнить их поручения, кроме Джеффа, Ивана и Кларенса;
• успешно завершить миссию полицейского и ликвидировать тридцать преступников;
• раскрыть все двадцать преступлений (еще одна внесюжетная миссия полиции);
• уничтожить двести голубей в миссии Flying Rats;
• найти места и выполнить все пятьдесят уникальных прыжков и трюков.

Важно! Чтобы получать уникальные способности своих друзей, необходимо поднять уровень дружеских отношений. Для каждого это достигается своими способами. Например, Двейн любит поиграть в боулинг и посетить стриптиз клуб. Роман же не прочь выпить и искупаться в бассейне. Способность откроется после получения 80 % симпатии от друга.

Достижений и ачивок в игре 50 (для версий на Xbox 360 и ПК). Кроме этого, есть 51 трофей (среди них один платиновый) для игровой приставки PlayStation 3. Некоторые достижения были добавлены в официальные дополнительные эпизоды The Lost and Damned и The Ballad of Gay Tony. Доступны как обычные трофеи за выполнение всех прыжков, победу в боулинге и на гонках, исследование новых территорий, так и секретные (собрать все предыдущие ачивки, открыть некоторые особые способности, пройти игру на сто процентов).

Таким образом, сто процентное прохождение всех миссий в ГТА 4 – не такое уж и сложное дело. Это займет немного больше времени, но доставит удовольствие тем, кто любит изучать игровые вселенные.

Руководство по прохождению сюжетных миссий Grand Theft Auto IV

Никакой особой тактики при прохождении ГТА 4 нет. Если требуется пройти весь сюжет как можно быстрее, нужно все делать быстро: не задерживаться на одном месте и ездить по городу очень аккуратно.

Если постоянно врезаться в кого-то и задевать полицию, будет тяжело уложиться в небольшое время, так как последняя не даст просто так покинуть место ДТП или убийства. Можно, конечно, запутать ее и уехать невредимым. Но чаще всего звезды розыска героя постепенно растут, и полицейские будут пополняться все новыми и новыми подкреплениями с более серьезным вооружением. В этом случае скрыться уже не получится.

Что касается кат-сцен, то здесь также есть совет. Если необходимо детально разобраться с каждым персонажем, понять его историю и помочь ему, то пропускать ролики не следует. Если хочется пройти игру как можно быстрее и просто следовать указаниям, то кат-сцены можно смело пропускать.

Всего придется пройти около 90 миссий, среди которых:

• Часть Брокер и Дюкс (Роман Беллик, Мишель, Малыш Джейкоб, Владимир «Влад» Глебов, Михаил Фаустин, Дмитрий Раскалов и Брюси Киббуц).
• Бохан (Мэнни Эскуэла и Элизабета Торрес).
• Алгонквин (Плейбой Икс, Дуэйн Фордж, United Liberty Paper, Фрэнсис МакРири, Патрик «Пакки» МакРири и Берни Крейн).
• Олдерни (Деррик Макрири, Джеральд Макрири, Патрик «Пакки» МакРири, Рэй Боччино, Фил Белл, Джон Гравелли и Джимми Пегорино).
• Конец (Джимми Пегорино, Сделка и Месть).

Важно! Помимо этого, в GTA 4 прохождение на 100 % должно включать и ряд побочных миссий. Выполнение их не обязательно для продолжения и никаким образом не влияет на дальнейший сюжет.

Список побочных миссий:

• Миссии танкиста.
• Ряд заданий Most Wanted и Vigilante.
• Задания от случайных персонажей.
• Exotic Exports (угон машины).
• Работа курьером наркотиков.
• Угон автомобилей для Стиви.
• The Fixer’s Assassinations – предоставление услуг киллера.

Если кому-то этого мало, можно скачать ряд дополнительных миссий, машин, внешностей в специальных паках и модах на русском языке.